
蓝蘑菇
回20血扣15精神 (晚上采集)

烤蓝蘑菇
回10精神扣3血(晚上采集)，可以生熟换着吃抵消副作用

烤绿蘑菇
回15精神(黄昏采集)

肉干
回20血15精神

烤仙人掌
回15精神(采集掉6血，带防具可减伤)

西瓜冰
【1西瓜】+【1冰】+【1树枝】+水果
(已满格)
回20精神

太妃糖
【3蜂蜜】
回15精神，扣3点血。食物补充精神常用。
饥荒冰淇淋和龙虾正餐这两样食物加精神最多，这两样食物都可以增加50点精神值，饥荒里面加精神的食物有很多。饥荒精神值恢复食物推荐 蓝蘑菇 回20血扣15精神 (晚上采集) 烤蓝蘑菇 回10精神扣3血(晚上采集),可以生熟换着吃抵消副作用
饥荒怎么恢复精神值代码？1、每到黑夜精神力就会有下降，如果精神力处于较低水平，那么下降得会更快，我们也可以选择短夜/无夜模式。
2、当我们进入了夜间，精神力下降时，花朵能够为他提高精神力，赏花或者摘花都能有一定程度恢复。
3、如果装备格子够用的话，我们可以摘花，等到花儿有12朵就可以做一个花环。戴上花环后能够提高精神力，不过是有持续时间的(冷切时间)。
4、搞科研也能够提升精神里。需要相关科学机器，先建立一个科学机器，站在旁边就能解锁各种新道具，同时也明显恢复精神力(只有绿色图案的可以解锁)。
5、睡觉也能恢复精神力，在菜单栏里找到草席，右击选择睡觉，就可以舒舒服服睡睡上一觉了
6、游戏中后期，玩家可以通过烹饪锅制作不同的高级食物，有的可以大幅度恢复精神力。
7、前期不需要用烹饪锅制作食物来维持精神力，中后期才能起到更好的效果
饥荒恢复精神值的代码为"c_give("sanity", 数量)"，其中"数量"代表需要恢复的精神值数目。
因为在饥荒游戏中，玩家遭遇恶劣环境和敌人攻击等情况时，会导致精神值下降，影响玩家的游戏体验。
恢复精神值可以让玩家更好地应对游戏中出现的各种危险和挑战，提高游戏通关的成功率。
除了使用代码恢复精神值外，玩家还可以通过采集食物、睡觉、使用科技道具等方式进行精神值的恢复。
建议玩家在游戏中多多尝试，提高自己的游戏体验。
使用一个特定的食物可以恢复饥荒中的精神值，具体是在游戏中使用“green_cap”这个代码即可。
这个代码可以让玩家食用翠绿的蘑菇来恢复精神值。
另外，还可以通过睡觉、听音乐等方式来恢复精神值。
设置生命
指令：c_sethealth(百分数)
可以把生命值（不是上限）设置为百分之多少，注：使用小数代替百分数，如0.8=80%
例：设置生命值为50%，则输入：c_sethealth(0.5)
设置精神
指令：c_setsanity(百分数)
例：设置精神值为50%，则输入：c_setsanity(0.5)
指令：c_sethunger(百分数)
例：设置饥饿值为50%，则输入：c_sethunger(0.5)
饥荒傀儡师怎么恢复精神上限？1.食物恢复大法。
饥荒世界里面有许许多多的食物具有回复精神值的功效，比如说绿蘑菇和蓝蘑菇，烤熟之后都可以回复精神值。如果你有一口烹饪锅的话，通过烹饪锅制作出来的料理，大多都具有回复精神值的效果。比如说太妃糖，就是一个比较不错的回复精神值的料理，需要三个蜂蜜和一个树枝，就能制作出甜甜的太妃糖啦。还有许许多多的料理都具备回复精神值的效果，具体的菜谱大家可以去查阅相关资料。
2.花环缓慢回复精神值。
花环可以通过12躲花瓣编制而成，戴在头上之后在白天就可以持续性的缓慢回复精神值，在前期的时候比较划算。但是相比于冬天的神器海象帽来说，花环的这一点回复精神值的能力远远不够。海象帽可以通过击杀海象爸爸，有三分之一的概率掉落，带上之后无论白天黑夜，不管地上还是地下，都可以持续性的回复精神值，十分好用。
3.部分道具同样具备回复能力。
在这我首先要提到的一个回复精神值最好的道具，就是帐篷，在黄昏或者黑夜的时候，钻进帐篷当中就可以睡觉，睡觉的效果就是消耗大量的饥饿值，回复生命值和精神值，对于食物充足的玩家们来说，这种方式还是比较划算的。
4.部分角色具有特殊的回复方式。
由于不同的觉得具有不同的特征和能力，因此个别的角色也具备回复精神值的相关方法。火女薇洛在靠近火堆的时候，就可以持续性的回复精神值；傀儡师麦斯威尔更厉害，什么装备都不需要就能够持续的回复精神值；女武神通过不断的战斗，同样可以恢复精神值。
